警惕!猝死高发期到了,救治秘籍请收好

医学论坛网 2017-7-16
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导语


有数据表明,在盛夏时节,发生心源性猝死的病例要比春秋季节高出两成。应该如何预防猝死?路遇猝死情况,如何急救?这些很重要!

来源:健康安徽HealthyAnhui

中央气象台说,未来一周高温将在全国“遍地开花”,北方将持续遭高温炙烤,范围还将进一步扩大。入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将会频繁出现,预计出现35℃以上高温天数比常年偏多,出现39℃左右极端高温可能性较大。


有数据表明,在盛夏时节,发生心源性猝死的病例要比春秋季节高出两成。


小编最近看了一条新闻很是心惊:


在首都机场的一辆摆渡车上,一位女乘客突然晕倒在车上,呼吸心跳全无。幸好车上有7名医生,而且都是心内科医生!关键时刻,他们迅速出手,心肺复苏,很快,女乘客“复活”了。


但是,并不是所有人都会如此幸运,那么如何在闷热的夏季预防猝死,在遇到紧急情况又如何自救和救人呢?


夏季为啥猝死高发?


夏季气温高,人体的新陈代谢速度快,当气温达到35℃时,人体主要会通过出汗来散热,为了排汗,心脏会加大工作量以促进汗腺代谢,人体全身血管随之扩张。而大量出汗后,血液黏稠度会升高,当排汗达到一定量时会诱发血液电解质紊乱,可能引发心脏病。夏季心源性猝死约占75%,这其中冠心病患者占心源性猝死的80%。


除上述原因外,夏季很多人喜欢通过运动减肥,但如果运动过量,而又缺乏休息,容易使心脏不规律跳动,此时心脏没有能力有效收缩以排出血液,从而导致大脑供血不足,引发猝死。


另外,夏季天气潮湿,空气闷热,容易引发情绪波动,使人情绪烦躁,这些也是引发心源性猝死的重要原因。


应该如何预防猝死?


无论是心脏病患者还是身体健康的人,都应定期有针对性地进行体检,一旦出现胸痛、胸闷等症状,且运动后症状有所加重,则要及时就医。


其次,抽烟人群应及时戒烟。


防止肥胖,适度进行有氧运动。


此外,生活要有规律,按时起床、睡觉、进餐,并合理饮食;最后,多喝水,同时避免在高温下长时间活动。


猝死前兆和自救措施


当出现持续的、严重的心前区憋闷、疼痛,没有明显原因的气喘,突然不能平卧,脉搏过快、过慢或心律不齐,血压下降,出汗,四肢发冷等,这可能是猝死的前兆。


如感到不适,最好先到医院做一下体检,心电图、胸片都是必要的,确诊一下胸闷的原因是心脏引起的还是肺部不适引起的,再做下一步的预防。但如果是心脏不好的话,最好是身边有会心肺复苏的人在,同时备着救心丸等药物在身边。


路遇猝死情况,如何急救?


第一步:判断意识

拍打病人的肩膀,并凑到其耳边大声问:“你怎么啦?”如果病人发出呻吟声或有肢体抽动,说明还有呼吸心跳,不需要做心肺复苏。


但若使劲拍病人也不动,身体完全僵硬,或者触摸病人颈动脉或手腕动脉10秒内没有动静,鼻子没气、胸廓也没有起伏,说明已没有呼吸心跳,此时必须马上做心肺复苏。


第二步:呼救

请周围人打电话求救,以使患者尽早到达医院。


第三步:摆放仰卧体位

松开衣领及裤带,使其平卧。


第四步:胸外按压30次,儿童15次

位置:胸部正中,两乳头连接中点


姿势:肩关节、肘关节腕关节垂直成一条直线,双手掌重叠,手指抬起,掌根用力


力度:按下去4~5CM


频率:至少100次/分钟


第五步:开放气道

用一手将患者颈部托直,使头最仰,打通气道。


第六步:人工吹气2次,儿童1次

一手捏紧患者双侧鼻孔,急救者口唇与患者口唇紧密贴合后进行吹气。


第七步:重复上面的4、5、6步


如果只有一人抢救,优先保证人工心脏按压。


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