请不要因为恐惧和害怕做选择

作者 海蓝博士 2018-3-31 25
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有 践 行   有 同 伴   有 力 量

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请不要因为恐惧和害怕做选择,因为这样你会瞧不起自己,也会因委曲求全怨恨他人。人生是一系列选择的结果,让自己的选择无怨无悔,只有接近自己梦想,靠近幸福的选择才可能没有遗憾。而幸福一定源于内心的宁静和与人的和谐。忍让、妥协和压抑所带来的平静,不是宁静,也不是和谐,是火山爆发的前奏。

—— 海蓝博士





@ 湘屏


今天午休,闹铃响了,起不来,很疲惫。问自己怎么了?为什么做的事和平时一样,但为什么今天特别累呢?带着好奇和关怀与自己的身体连接。


发现生理期要到了,一般生理期来的前后一两天会特别累(这是我近两年才发现的,可知以前多忽视自己身体的感受呀)。于是允许自己多休息一下,感觉自己像自己的妈妈给自己关爱,好温暖!让自己永远这样关怀自己吧~~ 


我“允许”自己的时候,(特别的体会是“允许”:不对抗、不评判,让一切自然流淌),我整个人都柔软下来,感觉自己沉浸在爱的包围中。


当爱人过来问我的时候,我不会像以前一样感觉他是在指责我,而是感受到他对我的关心以及好奇,我也柔声细语的回应他,自己都能感觉到那种愉悦和谐的能量流动。


我发现有时候感觉到痛苦、难受……都是因为没有感受到爱,而对这份爱的需求,一直都是向外索求。当自己能给予自己爱的时候,发觉这么有力量,自给自足的感觉真的很好!


@ 芬芬


我是谁,我是自己生活状态最大的导演,我把自己演成了一个在婚姻中端着架子,摆着臭脸,一直要人哄着的,还自以为是的觉得自己了不起的样子,最后生活演成了一地鸡毛,关系都不和谐。现在我要重新定位。


完成这个探索我心里很伤心,很难过。真的太对不起先生和孩子了,辜负了他们的爱。



夏赟


我是谁?我发现自己越来越情绪稳定,这种稳定不是以前的隔离,而是真的不再计较,能放下对他人的不满和抱怨,我试着以一种当下的眼光来对待他人,不抱成见和看法。也以觉察的心态感受自己,探索自己,了解自己,内在的世界无比丰富,享受静观中与自己的对话。



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《不完美,才美II》(每日一评)

@中丹丹


面对生活的不如意,我总是习惯先怨天尤人一番,如果意识到怨天尤人无用,我就习惯性地怨自己不够努力,自虐使自己的卑微感更强烈。就这样忽略了“不如意”的最佳解决方案应该是不抗拒、不躲避,迎着磨难昂头挺胸走下去。这是这本书给我的最受用的启示。





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