八分饱,是人生最好的状态

作者 十点读书 3月前 10
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文 | 夕夕酱 · 主播 | 赏新晴

十点读书邀约作者

都说,八分饱,是最好的养生之道。其实,不仅是饮食,八分饱,也是人生最好的状态。


八分饱的事业,刚刚好


前段时间,在热播剧《归去来》中,我看到了久未出现在影视荧幕上的王姬。


王姬是我国著名的影视演员,曾获柏林电影节银熊奖、印度电影节金孔雀奖、中国电视金鹰奖等众多国内外影视奖项。


只是,在事业上大丰收的她,内心深处却始终有一个遗憾,那就是她那患有先天缺陷的儿子。


当时,正在拍摄电视剧《北京人在纽约》的王姬,顶着四个月大的肚子,每天只睡几个小时,玩了命地拍戏。结果,因为身体缺乏营养,导致儿子先天不良,最后被诊断为智力障碍。


王姬的儿子今年22岁,已经1米8高了,但是他的智商,却只相当于一个四岁孩子。他不知道自己叫什么,永远活在卡通世界里,而王姬每天只有把自己打扮成卡通角色,才能顺利地给他喂药。


王姬曾经懊悔地说过:


戏我能够拍很多部,但是儿子就这么一个。作为一个演员,我赢了,但是作为一个母亲,我输了,输得太惨了。


玩命工作,对自己身体是极大的消耗。若是在怀孕期间,对孩子的健康也是极大的不利。


曾经看到过这么一句话:


健康是“1”,工作和财富都是“1”后面的“0”。没有健康作为支撑,所有的财富和业绩都会化作乌有。


月满则亏,水满则溢,凡事过犹不及。


八分饱的事业刚刚好,给自己八分的上进心,在职场上披荆斩棘,留两分给自己,休息调整,积蓄能量。


 八分饱的婚姻,相处更融洽


今天遇到邻居小彤时,发现她两眼通红。


我问她发生了什么事,她说,是昨天和丈夫刘帆大吵了一架。


小彤一向都把刘帆看得很紧,恨不得把刘帆的行踪了解得一清二楚。


昨天,刘帆在和客户谈生意。小彤给刘帆发微信,几分钟后见刘帆没回,便打电话追问他在哪里。


到了九点多的时候,见刘帆还没回来,小彤又连续打了好几个电话,催他回家。正在和客户谈事情的刘帆,三番五次被小彤的来电打断,心中满是不悦,回家后和小彤大吵了一架。



婚姻中,若是总想牢牢拴住对方,反而会让对方觉得负担,好的婚姻,是给对方留有一些独处的空间。


刘若英写过一本书,名叫《我敢在你怀里孤独》。


在她看来,真正成熟美好的关系,是彼此留有独处的空间。


她不像有些女生,喜欢成天和丈夫腻歪在一起。婚后的她,会和丈夫一起出门,去不同的电影院,看不同的电影。两个人回家,进家后,一个往左,一个往右,因为他们两人都有各自的卧室和书房,只公用厨房和餐厅。


这样的独处,不仅不会让两个人的关系有所疏远,反倒因为各自拥有个人空间,相处得更加融洽。


八分饱的婚姻,才是最完美的状态。用八分去制造两人甜蜜的经历,留两分给自己独处,这样既能享受婚姻的幸福,又能保持自我的独立。


八分饱的关心,是最好的育儿理念


《少年说》是湖南卫视新推出的一档节目,主要是倾听少年们的诉求,了解他们内心的真实想法。


正在上初一的男生闫响,在节目中说到,他的很多作业都是由妈妈帮着做,就像演讲PPT、手抄报、笔记和错题本,都是妈妈帮他完成的。


妈妈说,这样做的目的,是让他有更多的时间来刷题和看书。只是,闫响并没有因为妈妈的帮忙而感到轻松,反倒觉得因此失去了体验学习的快乐。


现在的他,丧失了许多能力。还没有自己整理过错题本,不会记笔记,也不会做幻灯片。


他在节目中提到,希望妈妈以后能让他独立完成这些作业,锻炼他的能力。



其实,授孩子以鱼,不如授孩子以渔。


给孩子现成的劳动果实,不如引导孩子,让他自己去播种,收获属于自己的硕果。


同样在这个节目里,另一位妈妈的做法就大不相同。


付轩昂的妈妈,要求儿子从小做家务。


付轩昂现在每天除了刷碗、擦地、摘菜,还得学习做饭。在妈妈的高压政策下,十几岁的他,已经学会了焖饭、煮粥和凉拌菜。


付轩昂也曾向妈妈提出抗议,希望妈妈不要再逼他做家务。妈妈却微笑着对他说:


不可以。作为一个男孩子,你将来如果能泡得了书房,下得了厨房,能担当,有责任,那么你的未来,一定很幸福,跟你在一起的人,也会很幸福。


看得出来,付轩昂的妈妈强迫孩子做家务,是为了他的将来考虑。


明智的母亲,会把所有的爱给孩子,却不会帮孩子做所有的事。


事事都帮孩子做好,这不是周到,而是对孩子潜能的扼杀。


对孩子的关心,八分足矣。这八分是引导,是纠错,而剩下的那两分,是让孩子去成长,去历练。



凡事过犹不及。事情做得过火,和做得不够是一样的。


月满则亏,水满则溢,事物一达到极点,就容易衰弱,人生又何尝不是如此。


年少时什么都想拥有,年老时才发现,适可而止,才是人生最好的状态。

 


十分饱的人生太满,八分饱的人生恰到好处。


八分饱的事业,既保持上进之心,又让自己适当地休息,劳逸结合。


八分饱的婚姻,既比翼双飞,又有独处的空间,恩爱之余却又不失自我。


八分饱的育儿,既参与了孩子的成长,又历练了孩子的能力。


八分饱的人生,不是得过且过,也不是不思上进,而是明白凡事皆有度,过则无益。


想要的太多,反而得不偿失。进退有度,适可而止,才是最大的智慧。


当你学会取舍,不再什么都想要,不再什么都想争,你就会发现,八分饱的人生,刚刚好。


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图片来源 | 微博@林小意_

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