微信头像里,藏着成年人哪些说不出口的秘密?

作者 读者 4月前 5
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文 | 秦桑

来源:极物(ijiwulife)

温柔地为自己找一个情绪出口,等待天亮的时刻。


前几天,有读者给我留言:心情不好,一周换了三个头像,结果领导、家人、同事纷纷跑来提醒她:“没事别乱改头像,人都找不着了。”


亲妈特别嘱咐:“赶紧换个头像,你这个头像小孩躺在床上就像在医院似的,挑一个别的头像,最好是运动的,阳光点的。”


于是她只好把头像换成一只被鹅追着跑的男孩。


朋友圈都不发了,连换个头像也被指指点点,生活就像头像中那只追着她跑的鹅,无数双眼睛盯着她,压得她喘不过气。


她没有多说话,只是收起了情绪默默地照做,然后把最后的任性悄悄藏在了头像里。


成年人的发泄方式,

都藏在了头像里


前几天刷知乎,看到热门榜上有个问答:那些爱换头像的人是什么心理?


点赞最多的有这些回答:


脾气不能随便发,头像还不能随便换了?


烦心事一多,就想换头像


失恋的那段时间,我换了30多个头像


成年人渐渐地在朋友圈里收起情绪,把发泄的方式变成不动声色地更改头像。



这段时间,好友把头像换成了全黑色,原本在朋友圈活跃的她,也很久没有发动态了。上周约她一起吃饭,她穿着宽松的大衣,画着精致的妆容,吃了一份意面又加点了一份牛排。


过了许久,她淡淡地说:“我失恋了,上个月的事。”


想起从前一失恋就拽着我,喝酒狂哭,如今坐在对面的她两眼之间略显疲态,但已经不是从前那个一有事的哭闹的人了。


“总觉得一有事就发朋友圈的人不太成熟,失恋这段时间,我唯一的改变就是换了个比较丧的头像来表现我的低落,不过还好也没什么人注意。”好友喃喃自语。


如今我们都是成年的大人了,即使失恋,也懂得克制情绪,把朋友圈的碎碎念改成了悄无声息的换头像。出门依旧得体,只敢在没有人注意的地方悄悄发泄。


就像钱枫说的:有时候心情不好,但因为工作的原因,只要站在台上,就必须展现自己快乐的一面,而悲伤的一面只能独自消化。


《破产姐妹》中的Max说:“总有一天,你会学会泪往心里流。”


我们慢慢地知道没有一种情绪能够感同身受,每个人都忙得无暇自顾,每个人也都会经历无数次这样的“倒霉”的时刻。


小时候,我们表达情绪的第一选择是说出口。


后来,就像村上春树写道的:“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看。”


成年后的我们,就真的变得沉默了,我们连发泄情绪也变得越来越克制,不轻易打扰他人,只想为自己找一个出口。


隐晦地发泄,

是成年人最后的体面


假笑男孩Gavin突然火了,翻着好友列表,每隔几个,就有一人用着Gavin的头像。


他标志性的露齿假笑,完美诠释了什么叫做尴尬又不失礼貌,惊恐又不失优雅。


似乎这个世界上没有什么困难,是一个“微笑”不能克服的。


▲图片来源于网络


生活中谁不是一边觉得无助,一边扮演着假笑男孩呢。


前几天看了热播的新剧《都挺好》,剧中的姚晨饰演的苏明玉不受原生家庭的待见,从小被家人排挤,早早就选择了一人独面世间的冷暖。


想起剧中有一个画面,明玉参加母亲的葬礼,因为接了个电话,就被二哥指责:“你算什么苏家人。”她没有辩解,而是开着车扭头就走,等到周围空无一人,她才敢在车内崩溃流泪。



生活中的我们,又何尝不是如此。


我们越长大越发现情绪是一件隐私的事,不想让他人过度关注,就只能把大大小小的情绪,留到无人之处,隐晦地发泄出来。


我们不再歇斯底里的哭泣,也不再旁若无人地呐喊,即使用眼泪喂饱自己,明天依然要上班,生活还要继续。


只有小孩子才随便崩溃,成年人已经学会了隐晦地发泄,假装什么也没有发生,对生活依然保持“假笑”,就是我们最后的体面。


温柔地为自己找一个情绪出口,

等待天亮的时刻


当代成年人的发泄方式曾在微博上引起热议:换头像,改签名,朋友圈三天可见。


这种方法简单易行,还没有后顾之忧,隐晦的发泄,让我们不用再事后为自己的情绪买单。


现在的我们呀,看起来都很正常。我们表面平静,心里却一团乱,前一秒还在打闹大笑,后一秒就有可能突然崩溃。


每一个成年人,都有着数不清的琐事缠身,每一根神经都被生活的一地鸡毛拉扯着。当坏情绪如逆流般袭来,你会选择怎样发泄呢?


我和身边的好友聊了聊,发现每个人处理情绪,都有自己的方式。


@夏柳

心情不好的时候,我就会清理一遍自己的好友,微信上的陌生人,微博新关注的僵尸粉,一个一个手动清除,就像把自己的烦心事一个一个解决。


@liuna

感觉累了,不太想和他人说话的时候,我就会一个人出去逛逛,去公园,去超市,很享受一个人被世界万物包围,但又不被打扰的感觉。


@July

有时候突然烦躁,我就会想办法给自己转移注意力,比如看一部从前不敢看的鬼片,在房间里用手机KTV软件唱歌,把情绪转移后,会好很多。


@六一

我家里有很多本手绘上色的画册,情绪不稳定的时候,我就会想办法让自己静下来,强迫自己给每一朵花上色,慢慢地,气就消了。


看完大家的方式,我想起一句话:“大人总喜欢把任性都没收,就连发泄情绪也是独自消化,最怕的就是麻烦别人。”每个人都有自己的发泄方式,他们看似不同,却又相似。


因为他们都知道,成年人的生活,无法再任性,也无法独善其身,我们只能选择最温柔的发泄,不惊扰他人,也不压抑自己。



年少的时候,我们无所顾忌,想说就大声说,想哭就哭得梨花带雨,都说成长是一个扫兴的过程,他让一个人开始变得克制,让一个人独自对面世间的冷暖。


但生活就是这样,你需要一个人承担,或许现在的工作不顺,生活也只是凑合,每天加班到深夜,清早又要赶着挤地铁。心情不好的时候适当发泄,不要压抑也不要害怕,所有的不顺都在等待变好的可能。


日剧《四重奏》里曾说:“哭着吃过饭的人,是可以走下去的。”成年人的生活里,烦恼接踵而至,也存在一个侥幸:烦恼会解决烦恼。


所以不必在意风会吹向哪里,下雨的时候记得带伞。


难过时,温柔地为自己的情绪找一个出口,调整好自己,等下一个天亮,一切都会过去的。




本期话题


情绪最低处时,你有什么发泄的好方法吗

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作者:秦桑,爱折腾的萌妹子,趁早把生活折腾成你想要的样子。文章转载于极物(id:ijiwulife)。


主播:如初,资深情感主播,喜文善琴,微信号:如初(ID:youruchujian18)公众号:一声遇见


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