鼻炎反反复复发作,有方法根断吗?这样能让鼻子一路畅通

作者 健客健康咨询 3月前
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自打入夏以来,

太阳就晒我们,就晒我们

实不相瞒,能活到现在

全部是它的功劳:空调!

可好不容易渡劫成功

没想到一难过后还有一难

吹个空调、鼻炎犯了

不仅喷嚏连天

还动不动就眼泪鼻涕一大把。


(图源:全景网)

无论是急性鼻炎还是慢性鼻炎,都会有鼻塞鼻涕鼻痒等症状,而且最要紧的是,鼻炎一定要治!因为患有鼻炎经常会鼻涕一把眼泪一把,而鼻涕是细菌、病毒、坏死细胞的媒介,会引发鼻腔和咽喉等部位的各种炎症

虽然,目前还没有能治愈鼻炎的方法,但是我们可以在日常生活中避开导致鼻炎发作的因素。

(图源:全景网)

 鼻炎发作的4个常见原因 

1、环境

如果处于灰尘、烟尘、花粉、化学物质较多的环境下或温度湿度等因素,鼻粘膜都有可能受到刺激而损伤,从而作出打喷嚏、流鼻涕等过敏反应。

2、生活习惯

很多爱美的小姐姐觉得鼻毛露出有损颜值,就随手一拔。

其实鼻毛是呼吸系统的第一道屏障,人在呼吸时全靠鼻毛阻挡灰尘、细菌,对于较大的异物,如虫子等,鼻毛还能向神经系统传递信息,引起喷嚏,排出异物。

因此,经常手贱拔拔鼻毛、无聊就去抠鼻子等等坏习惯都会导致鼻炎发作还是戒掉吧~

3、感染病毒

据不完全统计,有超过100种病毒会引起鼻炎和鼻炎发作。

4、遗传

有变态反应家族史者,患上鼻炎和引起鼻炎长期反复发作的可能性会较大。

虽然鼻炎目前没有办法治愈,

 但可用多种方法来缓解和避免发作 

1.每天鼻腔冲洗

这是最简单的方法。

具体操作:

可以在某宝买一个简易的洗鼻壶或者电动的冲鼻器,每天冲洗鼻,建议早晚各一次,重点是一定要“坚持”。

注意:冲鼻子的水要用医用的生理盐水,如果是自己调配,大概是半瓶盖盐(4.5 克)用一瓶500 mL温水冲匀,冲两次。

2. 尽量避免过敏原

如果你了解自己的过敏原,当然是尽可能去避免接触过敏原。

例如:

→要去北方出差,或者天气预报要降温,建议可以提前口服抗过敏药,像氯雷他定等。

→要外出工地工厂时,带个口罩

3. 用喷雾

如果鼻炎的情况处于严重的状态。

建议:

在过敏前几周,就开始使用鼻腔喷雾剂,这类药很安全,因为只在鼻子附近起作用,但是效果很好,可以找医生开一些。

(图源:全景网)

 鼻炎好烦啊,能断根么?

答:不能说绝对不能,但真的有点难

因为影响鼻腔黏膜的因素太多了,上面提到的温度、湿度、花粉、尘埃等等的因素都会影响,所以避开所有可能让鼻炎发作的因素,难度也是不小的。

但是,上面提到的那三条方法,加上尽量保持环境温湿度的稳定、空气清洁,比如使用加湿器、空气净化器等,出门戴口罩等,相信一定会极大程度地缓解症状,提高生活质量的。

特别提醒,如果做到了坚持冲洗,也用鼻腔喷雾,但是症状还是非常严重,而且在发作的时候,有气喘等情况的,还是建议找医生看一下。

鼻炎本来不要命,

但鼻炎发作真的是让人生不如死

所以,

还是做好预防工作,好好爱自己吧。



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