李现200斤未p照片曝光:你以为的腹肌男神,其实是自律狂魔!

作者 Lifehack 1月前
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来源 FashionTrip(ID:kaishi09)

作者:Fa姐


最近凭借《亲爱的,热爱的》每天霸占三十条热搜的,李现


不知道你们是不是这样,最近我们的生活,除了工作(划掉)以外,全是李现。



每天晚上八点,全国的女孩们都守在了电视机前,被杨紫和李现演的情侣甜到心花怒放,少女心爆炸。



被他这样霸道凝视,完全忘了他小时候曾维持160斤的体重,更一度胖到近200斤!


从路人脸的胖子到现在的国民男神,“现男友”疯狂暗示我们:每个胖子都可能是潜力股。



但世界上没有随随便便就瘦的人生,曾经胖到自卑、被嘲笑起外号的李现,突然觉醒:不能再这样下去了。


为此,他给自己制定了严格的减肥计划:每天早上起来跑一个半小时,晚上睡前再做20分钟平板支撑。



不仅如此,他还开始打篮球、踢足球,什么运动猛来什么,40天里瘦下20斤。


此后,他一直保持着这样的习惯,每天跑5公里,在变帅的路上一去不复返。



不管拍不拍戏,拍得多晚,健身房就是他家。当别的演员在睡懒觉休息,他已经跑了一小时步了。


微博除了工作就是运动打卡,还号召大家一起打:现男友向你发出了一起戏水的邀请。



他不仅自己练,还要拖着杨紫练,为她整理营养健康食谱(真的非常韩商言了),然而三天之后杨紫开始抛弃他吃火锅去了......



他对自己的要求极其严格,别人在睡觉,他在撸铁,别人在度假,他在修行,如他自己的初心:只为了留住那该死的腹肌。


李现说:身材控制是作为一名演员的基本功。



这几年,随着年龄增长,他的肌肉也越来越明显,这完美的倒三角!



试问谁不想要看着这样一副肉体下饭呢?



谁不想迷路的时候走近这小钢炮腹肌,不是,靠可以给老奶奶指路的腹肌认路。



他曾演军人时被称赞有“军魂”在,无论外形还是气质,都正直不阿。



不仅是八块腹肌,人鱼线,鲨鱼线全部都有!


这样的肉体,注定是为了那些让人情迷意乱的角色而生的。



他就是难得的,没有距离感的男星,长得好看而接地气。



有时还是霸道总裁扔下一沓钱走出去转身看了你一眼。



或者外企高管等你下班时买了一杯咖啡。

 


以及全村最狂野的仔骑着他心爱的摩托等你回家。



但也是这种高度自律的生活方式,让李现成为男女老少通吃的男神,总裁、校草、军官,没有他驾驭不了的形象。


曾经为演军人,他在45天里疯狂减脂增肌,真的好想当那块地板......



即便日常外出素颜,皮肤身材都超级能打啊!



李现的爆红不是没有原因的,加上国内身材好的男明星其实还有很多,像他这样从胖子逆袭男神也有不少鲜活的案例。


在《亲爱的,热爱的》饰演韩商言表弟的胡一天就曾是个小胖子。


读中学是,本来就长得高的胡一天胖到了180斤,脸圆圆的都是肉。后来,在一个暑假,被同学嘲讽的胡一天开始发奋减肥。



他的减肥方法是游泳,从早到晚泡在游泳池里,每天回家的时候,身上都泡得变皱掉皮。


也是因为这种魄力,才让他迅速变瘦,回到学校,几乎没人认识他。身边的同学纷纷追问:这哪里转来的小帅哥。


虽然没有把身材练成“表哥”韩商言那样,但188cm的身高,立体的五官,好看的丹凤眼,可以直接将胡一天送出道,无数杂志开始邀请他当模特。



同样瘦成校园男神出道的还有陈飞宇。


最胖的时候,陈飞宇几乎碾压了以上两位的体重:225斤。



每当爸爸陈凯歌的电影里需要少年胖子演员,他第一个想到的,就是自己儿子......


但是尽管两百多斤,还是有无数人表示:这是我见过最清秀的胖子......



那时候,他胖到自卑,没人跟他做朋友,向喜欢的女孩子表白,惨遭对方拒绝:“你太肥了”,妈妈陈红更是吐槽儿子一身“肥腻感”。


备受打击的陈飞宇开始疯狂运动,更可怕的是,他可以说瘦就瘦,半年内成功降到了130斤。


当他瘦下来之后....更,不得不感叹基因的强大,加上190cm的身高,不知道拒绝他的女孩有没有后悔.....



不过,因为减肥最后成为神话的,只有永远的男神,彭于晏。




彭于晏曾经说过自己小时候特别爱吃,有他在,家里从来没有剩过饭菜......


在小学时,他身高只有158cm,体重却达到140斤,高三那年,意识到自己太胖又自卑的彭于晏开始减肥了。


他给自己制定了各种减肥计划,包括打篮球、排球等,还严格控制自己的饮食,加上身高也开始飙升,短短时间里,你们的男神开始有了雏形。


彭于晏的腹肌肯定是娱乐圈数一数二的漂亮,整齐有型,不清淡也不油腻。



拍电影后,从《翻滚吧,阿信》开始,彭于晏的健身路就开始无止尽,最猛的时候一天12小时,一个星期练6天,从单杠、吊环、鞍马到跳马,每一项都是极限。



靠着这份毅力,他才当了我们的身材最完美的“男朋友”。


宇宙著名直男姜文老师看到彭于晏的肉体都把持不住:哎哟我去!美啊!他用他的灵魂指挥着肉体,这样的身体,比古希腊的雕塑还漂亮!



彭于晏曾分享秘诀:不要等待机会,要创造机会,你唯一的极限就是你自己。


可是,给我们机会,也不会成为彭于晏诶(哭)。


说到减肥,把彭于晏称作自己的精神导师的韩东君也很有发言权。如今娱乐圈,被称为“天菜”的男演员向来不多,除了彭于晏,就属韩东君。



恰好,当年他也是个胖子。


这张少年时跟吴奇隆的合照,脸是人家两个大。



可是韩东君在高中就意识到要去健身房了,为了减肥,他严格控制饮食,不吃猪肉,戒掉最爱的甜品(姐妹们听听)。


最后,原本就长相清秀的他瘦成了这样,穿衣显瘦,脱衣有肉肉肉肉肉肉肉.....




想做这支洗面奶.....



没经历过肥胖的人不知道胖子的烦恼,但以上的男明星再烦也烦不过魏大勋。


看这个眼睛被肉挤没了的肥仔,正是18岁体重220斤的魏胖子。



最胖的时候,他走在路上被人嘲讽,心怀演艺梦,但数次报名戏剧学院都被挡在门外:你是不是没搞清楚自己的定位。


机缘巧合下,他在电视上看到孙红雷说自己为拍戏瘦了40斤。这句话立刻刺激了魏大勋:减肥势在必行



他开始节制饮食,没日没夜跑步,魏大勋说:为了减肥,跑步运动的汗水能装满一个游泳池。


最终他成功从从226斤减到了140斤,再顺利考了中央戏剧学院,成功出道。



再接地气一点,德云社的减肥天团之前就在朋友圈霸屏,从郭德纲的儿子到徒弟,感觉每个人在团里待一段时间后,脸型和体型都会发生翻天覆地的变化。


果然,减肥是把整容刀啊!



当然,大部分男明星的状态,是老着老着就发福了,毕竟岁月不饶人。 


但有的明星,想胖就胖、想瘦就瘦的体质看起来过分优秀,但背后也是我们难以想象的毅力。


对他们来说,健身是拓宽戏路,保持高强度工作和高质量产出的一部分,对普通人来说,则是保持健康的要求。


七月不减肥

八月李现跟人跑

共勉吧老铁们


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