快问快答 | 常梳头可以防脱发?

成都商报四川名医 8月前
繁體中文



如何正确预防脱发?


受访专家



彭科医生介绍,除了正规的治疗之外,我们在平时的生活中,也应该注意养成「预防脱发的良好生活习惯」,主要有以下几个方面:


01

保持充足的睡眠


尽量不要熬夜,熬夜增加猝死的风险,还会使你头油、掉发。而高质量的睡眠,可以促进毛发及皮肤的新陈代谢。


02

饮食均衡,合理膳食


增加五谷杂粮、蔬菜水果的摄入。


03

头发、头皮也要防晒


选择含有防晒功能的帽子或护发产品。


04

戒烟戒酒


烟酒会使得头部的毛细血管收缩,影响血液循环,还可能导致雄激素的增加。


05

良好的洗头习惯


水温不宜过热,洗发水应该先在手上打起泡,使用电吹风吹头发时应保留一点湿度,用余温烘干或者待其自然风干,风筒距离头发的5-10cm更为合适。



 #今日互动# 

你的头发,还好吗?



本文为「成都商报四川名医」原创,未经授权禁止全文或部分转载。如需授权请联系:(028) 6998 2578


如果你也有健康、就医方面的问题
可以点击下方图片进入留言区留言
小康妹儿在线回复哦~




文 / 编辑:豆豆     图:半杯鱼


取消

" 因为有你,所有变的更好! "

扫码支持
扫码赞赏,一个鸡腿,一碗泡面都是爱!

打开 支付宝 扫一扫,即可进行扫码打赏哦

打赏,只为网站帮助您快速阅读提供方便,不是打赏作者,如需打赏作者,右上角扫描添加作者微信公众号,即可!

如果没有找到您经常关注的公众号,建议您推荐给我们! 点我推荐公众号 ,如果您喜欢的公众号已经被我们收录,但是目前并没有同步最新文章,请联系邮箱反馈!感谢您!

湖北权威发布

湖北人必备的公众号

笑不死你找我

热梗天天见。

胡锡进,你懂

这是一个“勇者”!

科普也能搞笑

奇怪的知识又增加了!

免责声明

微信公众号(www.wxnmh.com)本站文章均来自网络,仅供个人学习、研究或者欣赏使用,禁止一切商业用途。收录只为方便网友在电脑端阅读微信最新最热门的文章及朋友圈热文,不对原文做任何更改或添加,版权归原作者所有,其中内容并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。如有权益问题请及时与我们联系(邮箱 : puttyroot?163.com(问号换成@))处理。

返回